Как искоренить страх первой встречи, перестать беспокоиться о предстоящем собеседовании и преодолеть скованность в решении бытовых вопросов?
Кто бы что не говорил, но скромность действительно украшает человека. При этом чрезмерная стеснительность может помешать построению личных отношений, а также карьеры.
С появлением соцсетей жизнь застенчивого человека еще более усложнилась.
Со страниц популярных пабликов нам улыбаются красивые, ухоженные и успешные люди, которые явно не испытывают трудностей в общении.
У них тысячи подписчиков, много друзей, а профиль насыщен предметами роскоши и пышет уверенностью.
Текущее положение дел способно еще более усугубить ситуацию.
Как же тут не загрустить?!
Основная цель нашего сервиса «Все вопросы» - это помогать вам в поиске ответов и решений в повседневной жизни.
Поэтому сегодня мы не будем разбираться в причинах стеснительности, так как природа возникновения робости всегда индивидуальна.
Мы подготовили для вас подборку полезных советов для любой ситуации:
- Прежде всего необходимо признать и обозначить проблему. Примите себя таким, какой вы есть.
Если вы читаете этот текст, вы на правильном пути. - Читайте больше. Книги расширяют ваш кругозор, а это значит, что у вас появится больше тем для разговоров и обсуждений.
- Выходите из зоны комфорта.
Выбирайте живое общение. Назначайте встречи и свидания в реальной жизни.
В момент волнения, подумайте, что может произойти самого страшного? Человек не поймет и не оценит вас? - Значит вам не по пути.
Минимизируйте своё присутствие в социальных сетях. - Купите абонемент в спорт клуб. Физическая привлекательность добавит вам обоснованной уверенности в себе.
- Купите себе красивые и модные вещи в которых вы будете чувствовать себя «с иголочки».
- Потренируйтесь перед встречей, мысленно или вслух поговорите с собеседником.
- Заведите блокнот искромётных фраз и записывайте в него все понравившиеся высказывания, шутки и иные заметки, которые потом сможете использовать в разговоре.
- Настраивайте себя на будущий успех. Позитивное мышление придаст вам решимости.
- Переключитесь на собеседника. Сконцентрируйтесь на другом человеке и тревога о том какое впечатление вы произведете на окружающих уйдёт на второй план.
- Не забывайте расслабляться, скованность тела оказывает влияние и на разум. Больше улыбайтесь.
- Держите лицо и контролируйте свою мимику. Обращайте внимание на отражение в зеркале. Нравится ли оно вам?
Исключите угрюмость, сдвинутые брови и взгляд из подлобья.
Держите осанку и голову прямо, грудь выше и расправьте плечи.
Избегайте закрытых поз (скрещивание рук и ног). Не прячьте взгляд. - Настройте свою речь. Говорите громко и уверенно. Не бойтесь переспрашивать собеседника.
Надеемся, что наши советы помогут вам почувствовать себя более уверенно, но помните, что работа над собой должна быть комфортной для вас.
«Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.»
Теодор Рузвельт.
Желаем вам успехов!
Редакция сервиса «Все вопросы».